eZdravlje.ba
PRONAĐI STRUČNJAKA
PRONAĐI USTANOVU
MEDICINA OD A DO Z
07:38 | 22. 3. 2023.
  • Zdravlje
  • Prevencija
  • Zanimljivosti
  • Zdrav život
  • Prehrana
  • Stručnjaci
  • Video
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
  • Prevencija
  • Zanimljivosti
  • Zdrav život
  • Prehrana
  • Stručnjaci
  • Video
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
eZdravlje.ba
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate

Trajković Darko: Hipnoza nas oslobađa od neugodnih fobija i strahova

14/05/2020
0
Trajković Darko: Hipnoza nas oslobađa od neugodnih fobija i strahova
0
DJELJENJA
407
PREGLEDI
Podijeli na FacebookPodijeli na TwitterProslijedi na email

Riječ hipnoza potiče od grčke riječi hipnos što znači san. Taj naziv je dao dr. James Braid jer ni sam nije dovoljno poznavao hipnozu i mislio je da je to san. Kasnije je htio promjeniti naziv iz hipnoza u monodeizam – jedna ideja, no novi naziv nije uspio zaživjeti.

Piše: Trajković Darko – Hipnoterapeut & Coach 

Pa šta je hipnoza?

To je izmjenjeno stanje svijesti gdje je podsvijest otvorena za sugestije. Ovo prirodno stanje našeg uma karakteriše visoka koncentracija, relaksacija i sugestibilnost. Hipnoza je stara koliko i sam čovjek. Ona je najstariji oblik terapije na svijetu iz koje su razvile mnoge druge metode poput: psihoanalize, NLP-a, autogenog treninga, Silva metod… Korištena je od strane sveštenika, jogija, mudraca, iscjeljitelja, svjetskih lidera, sportaša kako bi se vodila ljudska pažnja i pomoglo ljudima da riješe probleme i ostvare svoje ciljeve.

Povezane objave

Karcinom - značaj rane detekcije malignih bolesti

Karcinom – značaj rane detekcije malignih bolesti

09/02/2022
530
Obnavljanje oštećenog srčanog mišića matičnim ćelijama

Obnavljanje oštećenog srčanog mišića matičnim ćelijama

09/02/2022
218

Hipnoza može da se izvodi putem riječi, energije ili aktivnosti. Na zapadu se primjenjuju najčešće verbalne metode dok na istoku postoji mnogo i neverbalnih metoda.

Čak i u 21. stoljeću postoji mnogo predrasuda o hipnozi zbog neznanja i pogrešne informiranosti u javnosti.

Hipnoza je u stvarnosti samo mentalno-energetska vježba koja ima mnogo sličnosti s drugim metodama poput: meditacije, molitve, sofrologije, bioenergije i slično.

Moždani talasi

Hipnoza odnosno hipnoterapija se bavi s 4 različite vrste moždanih talasa:

Beta (13-36Hz) je stanje budnosti, fokusa, razmišljanja, stresa, rješavanja problema. Kod anksioznih i paničnih osoba mozak veliki dio vremena funkcioniše na ovom nivou.

Alfa ( 8-13Hz) zovemo još i stanje sanjarenja,vizualizacije i kreativnosti budući da možemo u njemu jako živo zamišljati. Ovo doživljavamo kada se odmaramo i relaksiramo, u toku laganih meditacija. Interesantna činjenica je da Majka Zemlja funkcioniše na nivou alfa stanja svijesti i da mi to možemo postići usporavanjem disanja do nivoa da u toku minute imamo oko 8 dišnih ciklusa. Ovo je lagani trans – somnolenca.

Theta (3-8 Hz) zovemo još i stanje manifestacije i dešava se za vrijeme spavanja i sanjanja. Adepti raznih disciplina ulaze u thetu i svijesno. U ovom stanju ne postoji svijest o fizičkom tijelu već “tijela nema a ja jesam”. U snovima putujemo na razna mjesta i situacije dok fizičko tijelo leži u krevetu. Da li su snovi paralelna unutrašnja realnost ili umna izmišljotina? Ovo je srednji i duboki trans (hipotaksija i somnabulizam).

Delta ( 0.5 – 3 Hz) dešavaju se za vrijeme dubokog sna bez snova i duboke hipnoze ili meditacije, služe za regeneraciju, iscjeljivanje i aktivaciju hormona rasta. Mozak beba funkcioniše na nivou delte i one su u jedinstvu s svijetom na senzorno-motorno nivou, što možemo i primjeti jer žele sve da dodirnu i stave u usta, često se i sudaraju s objektima jer nemaju osjećaj odvojenosti. Mozak mudraca također funkcioniše na nivou delte i on je u jedinstvu sa svijetom na nivou svijesti. Mudračeva čistoća je svjesna i postignuta radom na sebi dok je bebina čistoća nesvjesna.

Koji problem se najčešće tretiraju hipnozom?

  • Ovisnosti i loše navike: cigarete, alkohol, kocka, šećer, prejedanje, ovisnost o društvenim mrežama, mobilnom telefonu i pornografiji
  • Strahovi, anksioznost, fobije, panika: generalni anksiozni poremećaj, specifične fobije, opsesivno-kompulsivni poremećaj, hipohondrija, posttraumatski stresni poremećaj,  agorafobija, panični poremečaj
  • Performans: javni nastup, povećanje motivacije i koncentracije, ubrzano učenje, postavljanje ciljeva, jačanje samopouzdanja i sigurnosti, mentalna priprema sportaša, pjevača, glumaca..
  • Međuljudski odnosi: opraštanje, asertivna komunikacija, otpuštanje
  • Depresija, mucanje, bezbolni porođaj, impotencija, nesanica, glavobolja
  • Duhovnost: iscjeljivanje, regresija, astralna projekcija, lucidno sanjanje..

Mogućnosti upotrebe samohipnoze, hipnoze i hipnoterapije su skoro neograničene.

Mnogo zavisi i od toga kakvu pozadinu ima i kojim znanjima još raspolaže hipnotizer/hipnocoach/hipnoterapeut jer niko ne može biti stručan za sve. Tako da se hipnotizeri obično specijaliziraju za par oblasti.

Više objava izkategorije

Kineska medicina: Yin i Yang teorija balansa

Kineska medicina: Yin i Yang teorija balansa

3 godine prije
592
Trajković Darko - Tajne disanja koje bi trebali znati

Trajković Darko – Tajne disanja koje bi trebali znati

3 godine prije
426
Zvijezda života - Teorija 5 elemenata po kineskoj medicini

Zvijezda života – Teorija 5 elemenata po kineskoj medicini

3 godine prije
491
Akupunktura smanjuje menstrualne bolove, u trudnoći suzbija mučninu, depresiju i stres

Akupunktura smanjuje menstrualne bolove, u trudnoći suzbija mučninu, depresiju i stres

3 godine prije
238
Dr. Mirsad Đugum: Ja sam za kombinovanje zvanične i alternativne medicine!

Dr. Mirsad Đugum: Ja sam za kombinovanje zvanične i alternativne medicine!

3 godine prije
1.3k
Akupunktura uzrokuje gubitak kilograma jer stimulira hormon koji potiskuje apetit

Akupunktura uzrokuje gubitak kilograma jer stimulira hormon koji potiskuje apetit

3 godine prije
175

Discussion about this post

Ezdravlje

POPULARNE OBJAVE PRETHODNIH 7 DANA

  • Bol u plućima i kašalj – kada je vrijeme za zabrinutost?

    Bol u plućima i kašalj – kada je vrijeme za zabrinutost?

    33 dijeljenja
    Podijeli 33 Tweetuj 0
  • Kada su trnci po tijelu alarm za uzbunu?

    0 dijeljenja
    Podijeli 0 Tweetuj 0
  • Šlajm u grlu – kako se riješiti sekreta iz pluća?

    23 dijeljenja
    Podijeli 23 Tweetuj 0
  • Dopamin – Kako se stvara, simptomi nedostatka i kako pospješiti

    0 dijeljenja
    Podijeli 0 Tweetuj 0
  • Pravilna prehrana za dijabetičare – Kako kontrolisati ishranu ?

    56 dijeljenja
    Podijeli 56 Tweetuj 0
  • Početna
  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uslovi korištenja
  • Politika privatnosti
© 2019 Sva prava zadržana. Health Net d.o.o.
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
  • Prevencija
  • Zanimljivosti
  • Zdrav život
  • Prehrana
  • Stručnjaci
  • Video

© 2019 e-zdravlje.ba - Vaš portal za zdraviji i uspješniji život!

Koristimo kolačiće za prikupljanje podataka o posjetama portalu. Nastavkom korištenja portala slažete se sa navedenom uslovima privatnosti.