eZdravlje.ba
PRONAĐI STRUČNJAKA
PRONAĐI USTANOVU
MEDICINA OD A DO Z
10:03 | 29. 1. 2023.
  • Zdravlje
  • Prevencija
  • Zanimljivosti
  • Zdrav život
  • Prehrana
  • Stručnjaci
  • Video
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
  • Prevencija
  • Zanimljivosti
  • Zdrav život
  • Prehrana
  • Stručnjaci
  • Video
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
eZdravlje.ba
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate

Pet razloga zbog kojih trebate svoje tijelo masirati

Samomasaža ne zahtijeva posebnu vještinu, tek poznavanje nekih pokreta, hidratantna krema i dovoljno vremena za svaki dio tijela.

24/08/2021
0
Pet razloga zbog kojih se trebate svoje tijelo masirati
13
DJELJENJA
667
PREGLEDI
Podijeli na FacebookPodijeli na TwitterProslijedi na email

Samomasaža za opuštanje

1.   Samomasaža je tehnika koja zahtjeva pritisak na anti-stres tačke kako biste ublažili bol. Za one kojima ne odgovara tuđi dodir priliko masaže, samomasaža je efikasan način za opuštanje i oslobađanje od stresa.

2.  Samomasaža može pomoći tokom zime tako što će zagrijati tijelo. Sve što vam je potrebno je toplo kokosovo, sezamovo ulje ili ulje od jasmina, koje se nanosi na kožu prije desetominutne masaže, koja je u suštini najefikasnija nakon vruće kupke.

https://757440.smushcdn.com/1342497/wp-content/uploads/2016/10/massage-woman.jpg?lossy=1&strip=1&webp=1

Povezane objave

Karcinom - značaj rane detekcije malignih bolesti

Karcinom – značaj rane detekcije malignih bolesti

09/02/2022
446
Obnavljanje oštećenog srčanog mišića matičnim ćelijama

Obnavljanje oštećenog srčanog mišića matičnim ćelijama

09/02/2022
174

Prednosti samomasaže

3.  Detoksikacija kože je veoma bitna, jer je koža najveći organ našeg tijela, a uz to je i izložena nevidljivim toksinima koji mogu biti uzrok brojnih bolesti. Samomasažom se uklanjaju štetne toksične mrtve ćelije kože i ostale nečistoće. Samomasažom se poboljšava cirkulacija, a blagi stisci povećavaju protok krvi u organizmu. Bolja cirkulacija opušta tijelo, ali je ono istovremeno i aktivnije.

4.  Svakodnevno desetominutno samomasiranje revitalizuje tijelo i obnavlja energiju, zbog čega se čovjek osjeća svježije. Također, oslobodit ćete se umora, usporenosti, letargije pa i lijenosti. Jedan od važnih aspekata mentalnog zdravlja je da volite sebe, odnosno da se brinete za svoje tijelo. Samomasažom privlačimo pozitivne vibracije, a time dobijamo čistu i pozitivnu energiju.

Utječe na stres

5.  Jedan od najvećih problema danas svakako je stres, koji može uzrokovati bol i kod najzdravijih ljudi na mjestima na koje nije utjecala neka fizička aktivnost i slično. Samomasaže oslobađaju čak i od nasnažnijih bolova.

Eksperti upozoravaju da je tijelo potrebno pažljivo masirati te da treba izbjegavati eventualne rane i područje bubrega.

Više objava izkategorije

Šta se dogodi u tijelu kada potpuno ostavite alkohol

Šta se dogodi u tijelu kada potpuno ostavite alkohol

1 godina prije
434
Paradajz može pomoći da imate čistu i zdravu kožu

Paradajz može pomoći da imate čistu i zdravu kožu

1 godina prije
320
Grožđe sadrži esencijalne sastojke koji oporavljaju naše tijelo i čuvaju zdravlje

Grožđe sadrži esencijalne sastojke koji oporavljaju naše tijelo i čuvaju zdravlje

1 godina prije
365
zdravlje-zuba-naslovnica

Utjecaj svakodnevnih namirnica na zdravlje vaših zuba?

2 godine prije
196
Ovo su razlozi zbog kojih ne mršate

Ovo su razlozi zbog kojih ne mršavite kako želite

2 godine prije
329
Sedam benefita redovne fizičke aktivnosti Poboljšajte kvalitet svog života

Sedam benefita redovne fizičke aktivnosti: Poboljšajte kvalitet svog života

2 godine prije
281
Ezdravlje

POPULARNE OBJAVE PRETHODNIH 7 DANA

  • Bol u plućima i kašalj – kada je vrijeme za zabrinutost?

    Bol u plućima i kašalj – kada je vrijeme za zabrinutost?

    33 dijeljenja
    Podijeli 33 Tweetuj 0
  • Šlajm u grlu – kako se riješiti sekreta iz pluća?

    23 dijeljenja
    Podijeli 23 Tweetuj 0
  • Kada su trnci po tijelu alarm za uzbunu?

    0 dijeljenja
    Podijeli 0 Tweetuj 0
  • Maslinovo ulje je čuvar žučne kese

    15 dijeljenja
    Podijeli 15 Tweetuj 0
  • Dopamin – Kako se stvara, simptomi nedostatka i kako pospješiti

    0 dijeljenja
    Podijeli 0 Tweetuj 0
  • Početna
  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uslovi korištenja
  • Politika privatnosti
© 2019 Sva prava zadržana. Health Net d.o.o.
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
  • Prevencija
  • Zanimljivosti
  • Zdrav život
  • Prehrana
  • Stručnjaci
  • Video

© 2019 e-zdravlje.ba - Vaš portal za zdraviji i uspješniji život!

Koristimo kolačiće za prikupljanje podataka o posjetama portalu. Nastavkom korištenja portala slažete se sa navedenom uslovima privatnosti.