eZdravlje.ba
PRONAĐI STRUČNJAKA
PRONAĐI USTANOVU
MEDICINA OD A DO Z
21:57 | 21. 1. 2021.
  • Zdravlje
  • Prevencija
  • Zanimljivosti
  • Zdrav život
  • Prehrana
  • Stručnjaci
  • Video
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
  • Prevencija
  • Zanimljivosti
  • Zdrav život
  • Prehrana
  • Stručnjaci
  • Video
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
eZdravlje.ba
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate

Jogurt kao lijek za stomačne probleme

Jogurt je vjerojatno svakodnevni dio naše prehrane, i uvijek u hladnjaku imamo bar kojega jer dobro dođe kao međuobrok. Ali, voćni jogurti nisu ni približno zdravi kao što su oni klasični, naročito acidofil i živi jogurt.

10/01/2021
0
Jogurt kao lijek za stomačne probleme
12
DJELJENJA
504
PREGLEDI
Podijeli na FacebookPodijeli na TwitterProslijedi na email

Naime, u jogurtu se nalaze “žive bakterije” koje štite naše tijelo od štetnih bakterija.  Štite tako što iskorištavaju sve resurse potrebne tim bakterijama da bi mogle uspijevati. Da bismo mogli vizualizirati stvar, potrebno se prisjetiti da u našem tijelu živi više bakterija nego ljudskih stanica. Srećom više od kilogram tih bakterija je dobroćudna te održava naš organizam zdravim.

Jogurt se bori protiv onih loših, crijevnih, vaginalnih i onih u mokraćnom sustavu koje mogu izazvati različite tegobe.

Šta je to zapravo jogurt?

Jogurt je zapravo mlijeko u koje su dodane kulture bakterija. Da bi dobile energiju, bakterije se hrane šećerom iz mlijeka, a izlučuju mliječnu kiselinu, koja zgrušava mlijeko. To zapravo rade organizmi Lactobacillus acidophilus, Streptococcus thermophilus i Lactobacillus bulgaricus, koji se zajedno zovu probiotici.

Povezane objave

Kako razumjeti kožu kroz njenju pH vrijednost

Kako razumjeti kožu kroz njenu pH vrijednost

21/01/2021
152
Kako se nositi sa sindromom sagorijevanja na poslu Javite se psihologu na vrijeme

Kako se nositi sa sindromom sagorijevanja na poslu: Javite se psihologu na vrijeme

20/01/2021
103

Jogurt je oduvijek postojao, ali tek zadnjih godina se otkrilo koliko je zapravo koristan. Tako npr. nakon što smo pili antibiotike, oni nam uništavaju loše bakterije, ali i dobre, pa može doći do proljeva, grčeva, gljivičnih infekcija, no jogurt je tu pomoć! Njegove dobre bakterije će uravnotežiti dobre bakterije i spriječiti ove tegobe koje bi mogle uslijediti nakon antibiotika.

Djelovanja jogurta

Ukoliko imamo probleme sa sljedećim stanjima, jogurt će zasigurno svojim djelovanjem poboljšati stvar:

  •  infekcija mokraćnog trakta: ukoliko nas kronično muče upale mjehura, trebali bi tri puta dnevno jesti jogurt i mogućnost infekcije smanjit će se za čak 80%.
  •  vaginalna mikoza: ukoliko nas muči gljivica Candida koja se razmnožila u vagini te uzrokuje svrbež i peckanje, jedenje živog jogurta ili čak stavljanje acidofilnih nadomjestaka u obliku vaginatorija, može izliječiti infekcije koje su se razvile.
  •  imunitet: za jačanje imuniteta, jogurt će pomoći jer čuva tijelo od mikroba.
  •  borba protiv tumora: acidofil iz jogurta je preventivno sredstvo jer stvaranjem dobrih bakterija će ubijati one loše, posebno na području probavnog trakta.
  •  čvrstoća kostiju: zbog kalcija, jogurt ojačava kosti.

Pri kupovini pazimo da uzimamo jogurte pune dobrih bakterija, a to ćemo znati ako uzimamo jogurte na kojima piše: bio, aktivno ili živo. Jogurt se drži u hladnjaku, ali nikako u zamrzivaču jer temperature zamrzavanja mogu lako ubiti probiotike iz jogurta.

Više objava izkategorije

Kako razumjeti kožu kroz njenju pH vrijednost

Kako razumjeti kožu kroz njenu pH vrijednost

10 sati prije
152
Čaj od đumbira potreban je svima Liječi prehladu, kašalj, mučninu, neplodnost...

Čaj od đumbira potreban je svima: Liječi prehladu, kašalj, mučninu, neplodnost…

4 sedmice prije
1.3k
Tri načina kako da sačuvate vitalnost mozga bez obzira na godine

Tri načina kako da sačuvate vitalnost mozga bez obzira na godine

2 mjeseca prije
291
Ne trebaju vam skupe kreme Koža se hrani iznutra, a ne spolja

Ne trebaju vam skupe kreme: Koža se hrani iznutra, a ne spolja

2 mjeseca prije
209
Zašto je tijelu neophodna voda

Zašto je tijelu neophodna voda?

3 mjeseca prije
219
Ovo su rituali koje biste trebali izbjegavati želite li sačuvati zdravlje

Ovo su rituali koje biste trebali izbjegavati želite li sačuvati zdravlje

3 mjeseca prije
178
Ezdravlje

POPULARNE OBJAVE PRETHODNIH 7 DANA

  • Teško dišete Evo kako da utvrdite da li je bronhitis ili upala pluća

    Teško dišete? Evo kako da utvrdite da li je bronhitis ili upala pluća

    36 dijeljenja
    Podijeli 36 Tweetuj 0
  • Alarmantnih 11 znakova koji govore da vaše srce ne radi dobro

    50 dijeljenja
    Podijeli 50 Tweetuj 0
  • Bol u plućima i kašalj – kada je vrijeme za zabrinutost?

    33 dijeljenja
    Podijeli 33 Tweetuj 0
  • Šlajm u grlu – kako se riješiti sekreta iz pluća?

    23 dijeljenja
    Podijeli 23 Tweetuj 0
  • Ukusni obroci koji tokom ovog perioda pomažu regulaciju nivoa šećera u krvi

    4 dijeljenja
    Podijeli 4 Tweetuj 0
  • Početna
  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing
  • Uslovi korištenja
  • Politika privatnosti
© 2019 Sva prava zadržana. Health Net d.o.o.
Nema rezultata
Pregledaj sve rezultate
  • Zdravlje
  • Prevencija
  • Zanimljivosti
  • Zdrav život
  • Prehrana
  • Stručnjaci
  • Video

© 2019 e-zdravlje.ba - Vaš portal za zdraviji i uspješniji život!

Koristimo kolačiće za prikupljanje podataka o posjetama portalu. Nastavkom korištenja portala slažete se sa navedenom uslovima privatnosti.