Prehrana

Trebamo li kuhinjsku sol? Kuhinjska sol je, u umjerenim količinama, neophodna i značajna za ljudsko zdravlje jer ima važnu ulogu u biokemijskim procesima...

Banana Banana je veoma hranjiva za kožu jer sadrži vitamine B i C, a također je bogat izvor kalija, koji omekšava, zateže i...

Oni su proučavali uticaj likopena, svijetlocrvene supstance koja se može naći u paradajzu, paprikama i lubenicama. Studije o likopenu Rezultati studije, koja je...

Naučnici su utvrdili da postoji manje smanjenje rizika od raka kod osoba koje uzimaju vitaminske dodatke. Rezultati studije prezentovani su na godišnjem sastanku...

Budući da prehrana obiluje zdravim namirnicama poput voća, povrća, ribe, orašastih plodova, cjelovitih žitarica i maslinova ulja, nikoga ne čudi što izaziva tako...

Smokva je  bogat izvor kalcija, željeza, magnezija, vitamina B6 i kalija. Sadrži i triptofan, spoj koji potiče dobar san i pomaže da mozak...

Dolaskom ljeta dolazi i novo sezonsko voće. Međutim, nema voća koje bolje gasi žeđ u vrućim ljetnim danima od lubenice. Iako lubenici često...

Dovoljno je da pojedete jednu mrkvu dnevno i primjetićete fantastične promjene u organizmu. Svi nutricionisti će biti saglasni s tvrdnjom da je mrkva...

Piletina i jaja Piletina i druge namirnice koje obiluju proteinima od velikog su značaja za zdravu kosu i njen rast. Naime, proteini izgrađuju...

Ako jedete jednu ili više porcija pržene hrane svaki dan, imate oko 8 posto veći rizik od prerane smrti. Pritom oni koji preferiraju...