Prehrana

Kontrola unosa šećera Doktor Drew Ramsay tvrdi da je prirodni šećer vitalan za zdravlje mozga koji koristi 400 kalorija glukoze svaki dan, ali...

Osteoporoza je bolest koštanog tkiva u kojoj dolazi do gubitka organskog i mineralnog dijela kosti, zbog čega one postaju krhke i lomljive. Spada...

Voda je potrebna za pravilan rad probave, eliminaciju toksina, regulaciju metabolizma i niza drugih tjelesnih procesa. Učinak vode na mršavljenje Prije svega, povećan...

Od hranjivih tvari najbolji za popravljanje raspoloženja su vitamini B3, B12 i folna kiselina, a zatim i vitamin B6, cink , magnezij i...

Nutricionistkinja Amela Ivković O'Reilly je članica udruženja nutricionista te je u razgovoru za Anadolu Agency dala savjete na koji način ojačati imunitet tokom...

Gljive mogu ojačati imuni sistem, štite od srčanih bolesti i dijabetesa, a krcate su nutritijentima poput B vitamina i minerala. Prema novijim istraživanjima,...

Nutricionisti preporučuju konzumacije zimnice jer je zimski period oskudan sa svježim povrćem, tako da je konzumacija fermentisanog povrća odlična zamjena. Zapravo pravljenje zimnice,...

Stoga je veoma važno zdravo se hraniti i unositi potrebne vitamine. Istraživanja stručnjaka su donijela do kreiranja liste od pet jednostavnih savjeta kako...

Trudnoća predstavlja posebno stanje u životu svake žene. Pravilan izbor namirnica koje se konzumiraju tokom trudnoće izuzetno je bitan, jer se svaki dio...

Od doručka do večere (i grickalica u međuvremenu) cijeli dan možete jesti hranu koja je zdrava za srce! Ishrana koja je dobra za...